亚洲欧洲 精品久久|久久久久久黄色电影 |亚洲  你懂的|激情亚洲综合网

　　在这个时
节该如何调  理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等
，禁食或少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。