樱花久色|麻豆传媒十八禁在线观看|激情亚洲AV波多野结衣|2020国产精品 青青草

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在

饮食上 可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。  另

外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节 可吃鲜 绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁

食或
少食辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。