欧美精品一级美国一级|亚洲一区不卡在线视频|色婷婷丁香激情五月天|韩国 三级《
春 药》2

　　在这个时节 该如 何
 调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠  菜 
、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是
说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。