欧美亚洲午夜精品 久久久

|国产黄色一 区二区|18禁啪啪|中文字幕
欧美一区二区三区

　　在这
个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如

韭菜、香菜、  葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语 称“ 春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗 
、莴苣等，禁食或少食 辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。