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国产乱

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在  饮食上
可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭 菜 、香菜、葱、蒜、 荠菜、 香椿等
，以疏肝柔肝 。另外，俗语

称 “春日吃春芽”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。