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　　做 法：洗净宰好鲫鱼，洗净淮山和薏米。用清

水把陈皮泡 软，拍裂一小块姜  ，热锅，用 姜块在锅上擦一遍，放两勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄 。煮沸瓦煲里的清水，放入煎煮好的鲫鱼 
和 其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时 ，下盐调味即  可品尝。