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在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱 、蒜、  荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃 春 芽”，也就是
说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。