青青草免费成人在线视频|XXX少妇人妻|欧洲三区激情视频在线播放|久久久亚洲 熟妇9797

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可

多吃有芬芳 气味的  蔬 菜
，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。