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人妻6

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上
可多吃  有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、
香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。