破处内

射
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　　在日常  起居上，此时
昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春 
分
后夜晚时 间缩短，为保证 充足的睡眠需
要早睡早起 ，这样有助 于
体内的阳
气升发。