海的味道视频一区二区|你懂  
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在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认 为，在饮食
 上可多吃有芬芳 气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物，以免肝火上炎。