天堂一二三|18禁 成人网站|日韩中文
字幕一区二区三区|涩涩视频

　　在这个时节该如何调理  养生？宋曙霞
认为，在饮 食上可多吃有 
芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁 食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。