中文日韩欧美在线|国产一
区二区三区 浪潮Av|青青操青青干|暗黑圣经
在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳
气味 的
 蔬菜，如韭菜
 、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
 日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。