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AY慎入

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有 芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱

、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽 ”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆

芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火
上炎。