五月天|
免费99精品国产自在在线|亚洲无码 精品一区|
亚洲人天堂

　　在这个时节该如何调理养生？  宋 曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如  韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
， 比如豆芽、蒜苗、

豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。