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|深爱五月丁香 久久久老师

　　在日常起居上，此时昼夜温差较 大、冷 暖交替， 因此在

衣着方面要适时增
减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要
早
睡早起
，这样有助 于体内的
阳气升
发。