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奇谭之武则天

　　在这个时节该如何调理养
生？ 宋曙霞认为， 在饮
食上可多吃有 
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另  外，俗语称“春 日
吃春芽  ”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。