ji zzjiz
z亚 洲日本|丝袜麻麻被操在线观看视频|中国 字幕在线操逼|  欧洲性爱久久

　　在这个时节该如
何调理养 生？宋曙霞认 为
，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、 蒜、荠菜、香椿等

，以疏肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗  、莴苣等，禁  食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。