未满十八 
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　　在这个时 节该如何调理
养生？宋曙霞
认为，在饮 食上可  多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香  椿等，
 以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。