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中文|电视剧一代枭雄

　　在日 常起居上，此时昼夜温差较大、 冷暖交替，因此在衣着 
方面要适时增减 
。需要提醒的是，
春分后夜晚时 间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。