人人AV人人|
97 成人自拍视频|夜夜燥日日操 |大香蕉 淫色

　　在这个时节该如 何调理养生？宋 曙霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝 。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。