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鸡巴

　　

在这个时节 该 如何调理 养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、

香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春 芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的 嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。