色一色  电影9  1|亚洲青涩日日|久久8不|超碰农村乱伦

　　在这个时节
该如何调理养
生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳  气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春
芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。