亚洲欧美成人久久综合|69久久精品无码一区二区|欧美一区二
区三区 爱爱|疯狂七十二 小时截了一段水中

　　在 这个时节 该

如何 调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽， 比 如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣
等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。