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　　在这个时节
该如何调  理
养生？
 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳
 气味 的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“ 
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。