丁香五 
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 芳气味

的蔬菜，如韭菜 、香菜、
葱、蒜、荠菜、 香椿等， 
以疏 肝柔肝  。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝
火上炎。