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草电视剧 |森川安娜

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，
在饮食上可多 吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香
椿等， 以疏肝柔肝。 另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上
炎。