碰超97|亚洲

精品|国产高清  在线视频 |伊人涩涩

　　 在这个时节该如 
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香
 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩 芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
 食或少食 辛辣
刺激食物，以免肝 火上炎。