国模
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　　在这
个时节该如何调

理 养生？
宋曙霞认 为，在饮 食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，
禁食或少食辛辣
刺激食 物，以免肝火上炎。