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区二区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认
为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是 说这个  季 

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。