无码色网站|欧 美4p|国产av网| 国产少妇

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜，  如韭菜、香 菜、葱、
蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”，也就
是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以

免肝火上 炎。