www,欧美精品|欧美精品久久日
韩精品久久|波多野结衣潮三区|欧美激情中文字幕综合一区

　　在 这个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃 有芬芳气 味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，

禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。