国产三级精品三级在专区中文|a v在线一本 道|苍井空一级 |欧美亚洲另类视频

　　在这个时节该如 何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜  绿的嫩芽，比如 豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激
食物， 
以免肝火上炎。