五月丁香影 音|呦呦导航久久久久|天  堂午夜成人 |好屌日妞

　　在
这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有
 芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春
芽”，也 就是说这个季节可

吃鲜
绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。