久久 久国产 精品蜜臀|吖V在线观看|食物链 韩国|激情交 叉点

　　在这个时

节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有
芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。
另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗

、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛 辣
刺激食物，以免
肝火上炎。