大香蕉色播久久香蕉|超碰在线人人操91|人人操,人人干 ,人人看|功课帮app

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味
的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语 称“春
 日吃春芽
” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴 苣等，

禁食或少食辛辣刺激食物，以
免肝 
火上炎。