天天干天天开心|人人爽人人澡人人DVD|四虎永 久免费 在线|国产 
精品粉嫩

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜
、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗
语称
“春 日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆 芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。