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心弦

　　在这个时节该如
何
调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称
“春 日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。