乱伦日
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|高潮
喷吹-第105页

　　在日常起居上，此时昼夜
温差较大、冷暖交替， 因 此 在 衣着方面要适时 增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证
充足的睡
眠需
要早睡早起，这样
有助于体内的阳气升发。