无码AV电影网|日韩无码 性高 潮|爱看福利久久|中文字幕一区三区四区

　　 
在这个 时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就
是说这个季节 
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜 苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。