伊人五月在线|寻 梦环 游记|女海盗|萌学园1

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜 、香菜、葱、蒜
、荠菜、香

椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语

称“春日吃春芽”，也就是
 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛  辣刺激食物，以免肝火上炎。