亚洲人久久av影院|少妇碰碰草|人妻专区第一
页在线|影音  先锋
无码操逼

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，

在饮食上可多
吃  有芬芳气 味的蔬
菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。