久久久牛牛V |人人摸人
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久久

　　在日常起居上
，此时
昼夜温差
较大 、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的  是，春分后夜晚时间缩短，
为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。