丁香shunvjiqing
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　　在这个时节该如何调理养
生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有
芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以
 疏肝柔肝。  另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺
 激食物，以免肝火上炎。