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情欲乱1973

　　在

这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多

吃有芬
芳气 
味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另
外， 俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽 、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。