丁香五
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　　在这个 时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、  蒜、荠
菜
、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称 
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的
嫩芽，比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。