人妻斩 中出|
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有 芬
芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季
节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、

莴苣等，禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。