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天堂

　　在这个时节该如何调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说 这个季节 可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。