成人99热 |无码8mav|做爱高清日韩有码视频 | Avtt无码人妻

　　在 这个时节该如 何调理养生？宋曙霞认为，在
 饮食上可多 吃
 有芬芳气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。