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天堂

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在 饮食 上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩
 芽，比如豆芽、 蒜 苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝
火上炎。